สินค้าพรีออเดอร์ กับเทคนิคเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับคุณ
สินค้าพรีออเดอร์ กับเทคนิคเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับคุณ การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ใครๆก็อยากมีสุขภาพดีด้วยกันทั้งนั้น โดยเฉพาะในปัจจุบันที่เทรนด์การรักสุขภาพกำลังเป็นที่นิยม งานอดิเรกสำหรับผู้รักสุขภาพจึงมักเป็นการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการวิ่งออกกำลังกาย ที่ช่วยให้สุขภาพดีแถมยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย และสำหรับผู้เริ่มวิ่งออกกำลังกายที่กำลังจะหารองเท้าเพื่อใช้วิ่งออกกำลังกาย แต่ก็ไม่รู้ว่าจะซื้อแบบไหนให้เหมาะกับตัวเอง เพราะรองเท้าวิ่งออกกำลังกายนั้นจำเป็นต้องเลือกให้ดี ไม่ใช่ว่าซื้อยังไงมาใส่ก็ได้ แต่พอมาใส่แล้วกลับไม่พอดีกับเท้าซะงั้น นอกจะไม่ทำให้วิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้วยังทำให้ปวดเท้าและเสียสุขภาพมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย ซึ่งจะทำให้เสียเงินไปโดยเปล่าประโยชน์ วันนี้ Weshopchina และสินค้าพรีออเดอร์ จะได้มาแนะนำเทคนิคการเลือกรองเท้าวิ่งใให้ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมกับคุณกันค่ะ เทคนิคเลือกรองเท้าวิ่งยังไงให้เหมาะกับคุณ วัดจากรูปเท้าของตัวเอง โดยการวัดรูปเท้าของเราเองนั้น เพื่อที่จะได้รู้ว่ารูปเท้าของเรานั้นเป็นแบบไหน เพราะรูปเท้าของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน รองเท้าวิ่งจึงออกแบบมาเพื่อรองรับรูปแบบเท้าที่แตกต่างกันด้วย การรู้ว่าเรามีรูปเท้าแบบไหนจะทำให้เราสามารถเลือกรองเท้าได้ถูก โดยมีวิธีการดูรูปเท้าได้ ดังนี้ ลักษณะเท้าแบบฝ่าเท้าสูง เป็นลักษณะเท้าที่มีการวางแบบปกติและข้อเท้าตั้งตรง ลักษณะเท้าแบบฝ่าเท้าปกติ เป็นลักษณะเท้าที่มีการวางเท้าและข้อเท้าอยู่ในลักษณะแบบเดียวกันกับลักษณะฝ่าเท้าแบบสูง ลักษณะเท้าแบบฝ่าเท้าสูงข้อเท้าโก่งออกด้านข้าง เป็นลักษณะเท้าที่น้ำหนักของเท้าจะลงไปที่ฝ่าเท้าด้านนอกมากกว่าด้านใน ลักษณะเท้าแบบเท้าแบน ลักษณะเท้าแบบนี้จะมีลักษณะของข้อเท้าเอียงเข้าด้านในและฝ่าเท้าด้านนอกจะยกสูงกว่าด้านใน สังเกตุเท้าของเราให้ดี ความกว้าง เนื่องจากรูปเท้าของแต่ละคนนั้นมีความกว้างไม่เท่ากัน การเลือกรองเท้าจึงไม่สามารถวัดได้จากแค่ความยาวได้ แต่ควรที่จะวัดจากความกว้างด้วย เพื่อให้สามารถขยับเท้าของเราได้อย่างพอดี ไม่ถูกรองเท้ารัดจนเกินไป ความยาว เวลาเราวิ่งนั้นเท้าของเราจะมีการขยายตัวและบวมขึ้นทั้งด้านกว้างและยาว เวลาเลือกซื้อรองเท้าจึงควรเพผื่พื้นที่ไว้สำหรับความขาวของเท้าที่จะบวมขึ้น โดยควรเลือกรองเท้าที่มีพื้นที่ระหว่างปลายเท้าเพื่อรองรับการขยายตัวเวลาวิ่ง ความโค้งงอตามรูปเท้า ความโค้งงอตามรูปเท้าก็เป็นส่วนสำคัญ รองเท้าวิ่งที่ดีควรจะรองรับไปตามสรีระของรูปเท้า เพื่อว่าเวลาที่เราวิ่งนั้นรองเท้าสามารถที่จะพอดีกับเท้าของเราที่สุด ส้นเท้า ส้นเท้าของเราควรที่จะกระชับและพอดีกับส้นของรองเท้า โดยไม่คับและหลวมจนเกินไป หลังเท้า ควรเลือกรองเท้าที่สามารถห่อหุ้มหลังเท้าของเราอย่างกระชับ โดยไม่บีบรัดเท้าของเราแน่นจนเกิดไป เพราะอาจจะส่งผลต่ออาการปวดเท้าได้ ซื้อสินค้า …
สินค้าพรีออเดอร์ กับเทคนิคเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับคุณ Read More »